Tips Kehamilan Terbaik 2022: Semua yang Perlu Anda Ketahui tentang Bepergian saat Hamil

Tips Kehamilan Terbaik 2022: Semua yang Perlu Anda Ketahui tentang Bepergian saat HamilTips Kehamilan Terbaik 2022: Semua yang Perlu Anda Ketahui tentang Bepergian saat Hamil

 

Liburan bersama pasangan Anda sebelum si kecil datang terdengar seperti ide yang bagus. Lagi pula, melakukan babymoon mungkin akan menjadi liburan tanpa gangguan dengan pasangan yang terakhir kali, sembari menunggu si kecil memasuki umur yang bisa ditinggal. Travelling merupakan cara yang baik untuk mempersiapkan diri untuk bayi Anda yang akan lahir, sebab akan menjernihkan pikiran dan memberi Anda istirahat yang sangat dibutuhkan sebelum perjalanan baru dimulai. Sudah mulai tertarik? Tetapi sebelum Anda memesan tiket penerbangan atau hotel, baca artikel ini untuk mempelajari lebih lanjut tentang semua yang perlu diketahui jika berpergian selama hamil.

Tips Kehamilan Terbaik 2022: Semua yang Perlu Anda Ketahui tentang Bepergian saat Hamil

Apakah aman?

Tips Kehamilan Terbaik 2022: Semua yang Perlu Anda Ketahui tentang Bepergian saat Hamil

Tentu saja, prioritas utama adalah keselamatan bayi serta diri sendiri. Banyak calon ibu bertanya apakah berpergian saat hamil tidak akan membahayakan bayi di rahim mereka. Jawaban singkat untuk pertanyaan ini adalah: tidak akan. Tapi—dengan huruf kapital—Anda harus mempertimbangkan tiga hal ketika berencana untuk melakukan perjalanan sebagai ibu hamil:

  1. waktu - Periksa kebijakan maskapai penerbangan Anda tentang wanita hamil yang bepergian. Apakah Anda diizinkan untuk melakukan perjalanan lebih dari 36 minggu? Apakah Anda perlu menyerahkan catatan dokter jika Anda terbang setelah 28 minggu? Selain itu, bagaimana gejala kehamilan Anda? Trimester kedua umumnya merupakan periode "paling nyaman" selama kehamilan karena kebanyakan wanita tidak memiliki morning sickness lagi dan mereka tidak merasa berat seperti saat trimester ketiga.
  2. sirkulasi - minum, minum, dan minum banyak air lagi. Sirkulasi darah dapat terganggu pada ketinggian tertentu dan bahkan selama perjalanan mobil yang panjang jika Anda melakukan perjalanan darat..
  3. HPL atau Hari Perkiraan Lahir - Sebisa mungkin, jangan bepergian terlalu dekat dengan HPL Anda. Penting juga untuk mencari rumah sakit / dokter terdekat hotel Anda untuk berjaga-jaga jika persalinan datang lebih awal.

Simak hal-hal lainnya yang perlu ibu hamil perhatikan saat berpergian di sini.

Kapan waktu terbaik untuk bepergian selama hamil?

Tips Kehamilan Terbaik 2022: Semua yang Perlu Anda Ketahui tentang Bepergian saat Hamil

Ini bervariasi dari satu ibu hamil ke yang lainnya.  Beberapa wanita tidak memiliki masalah jet-lag pada setiap tahap kehamilan. Namun, umumnya, banyak calon ibu menemukan trimester kedua—antara minggu 14 dan 28—menjadi waktu terbaik untuk berpergian. Trimester pertama segera masuk dalam pengecualian, karena saat itulah morning sickness biasanya mengganggu Anda. Trimester ketiga, di sisi lain, bisa menjadi hal yang menantang. Anda akan merasa lebih sulit untuk bergerak karena benjolan bayi akan jauh lebih besar. Plus, ada kemungkinan yang menegangkan jika Anda harus melahirkan lebih awal.

Kapan Anda seharusnya tidak bepergian?

Di sisi lain, bukan ide yang baik untuk bepergian jika Anda menghadapi situasi berikut:

  • Ada wabah penyakit tertentu di tujuan Anda.
  • Anda tidak memiliki vaksin yang diperlukan untuk berpergian. Jangan melewatkan bagian ini karena dapat memastikan keselamatan Anda dan bayi juga. Kunjungi dokter kandungan Anda sebelum bepergian.
  • Perjalanan Anda membutuhkan perjalanan mobil yang sangat panjang. Sebisa mungkin, jauhi kemungkinan perjalanan mobil selama 5-6 jam sehari, terutama jika Anda akan menjadi orang yang akan menyetir. Pastikan untuk beristirahat selama beberapa waktu guna melancarkan sirkulasi darah. Cobalah untuk tidak pergi ke daerah terpencil dengan jalan bergelombang juga.
  • Jika Anda memiliki anemia berat, penyakit jantung, penyakit pernapasan, patah tulang, dan masalah kesehatan lainnya, berkonsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu sebelum bepergian.
  • Jika usia kehamilan Anda lebih dari 32 minggu dan bayi yang akan lahir kemungkinan kembar.

Baca beberapa tips lainnya bagi ibu hamil sebelum berpergian di sini.

Pakaian seperti apa yang harus Anda kenakan?

Tips Kehamilan Terbaik 2022: Semua yang Perlu Anda Ketahui tentang Bepergian saat Hamil

Ini adalah pertanyaan yang rumit. Tentu saja, Anda harus berpakaian dengan tepat sesuai tujuan. Jika Anda pergi ke daerah tropis, kenakan pakaian ringan dan lapang yang cocok untuk iklim panas dan lembab. Pun jika Anda menuju ke tempat yang dingin, pastikan Anda akan memakai pakaian berlapis dan tebal.

Berikut adalah pakaian kehamilan yang penting dikenakan, tidak peduli kemanapun tujuan Anda:

  • bra hamil dan celana dalam yang nyaman
  • sepatu yang berhak datar dan bantalan empuk
  • sabuk kehamilan untuk melindungi bayi juga menjaga punggung Anda

Temukan beberapa tips lainnya mengenai fashion atau pakaian yang aman dan modis untuk ibu hamil.

Kaus kaki kompresi

Tips Kehamilan Terbaik 2022: Semua yang Perlu Anda Ketahui tentang Bepergian saat Hamil

Ketika Anda hamil, kaki mungkin akan mengalami pembengkakan, rasa sakit, dan kram. Ini bisa menjadi lebih parah ketika bepergian, dan sirkulasi darah Anda terhambat karena tidak dapat meregangkan kaki terlalu banyak. Bantuan dari kaus kaki kompresi bisa memberikan tekanan lembut untuk meningkatkan sirkulasi darah di kaki Anda.

Temukan kaus kaki kompresi terbaik di sini.

Destinasi terbaik untuk babymoon

Tips Kehamilan Terbaik 2022: Semua yang Perlu Anda Ketahui tentang Bepergian saat Hamil

Ada banyak hal yang perlu dipertimbangkan ketika Anda berencana untuk bepergian selama hamil. Sementara beberapa ibu mulai dengan tujuan terlebih dahulu, yang lain bisa saja tidak. Sekarang, jika Anda adalah bagian dari yang terakhir, kami punya beberapa rekomendasi tujuan yang dapat membantu Anda.

Yang Perlu Diingat

Umumnya, tidak masalah untuk bepergian selama hamil asalkan Anda memperhatikan tips keamanan yang telah kami sebutkan di sini. Babymoon adalah ide yang indah dan romantis sebelum Anda dan pasangan memulai perjalanan sebagai orang tua. Tapi, jangan lupa untuk mengunjungi dokter kandungan atau tim medis Anda. Pastikan semua hal sudah jelas, bahkan sebelum Anda memesan tiket perjalanan, untuk memastikan bahwa itu akan aman. Nikmati babymoon Anda!

 

Original Publisher: theAsianparent