Orgasme Pada Perempuan Ternyata Bisa Dilatih, Begini Caranya!

Orgasme Pada Perempuan Ternyata Bisa Dilatih, Begini Caranya!

10% perempuan mengaku sulit merasakan orgasme.

Orgasme adalah sensasi yang dirasakan ketika mencapai puncak kenikmatan saat bercinta. Tapi tak semua perempuan dapat merasakannya. Menurut WebMD, ada 10% perempuan yang tak pernah merasakan orgasme (dengan atau tanpa pasangan seksual). Lalu apa penyebab wanita sulit klimaks?

Tak perlu bersedih hati, sebab orgasme adalah sesuatu yang bisa dipelajari, termasuk kamu!

Orgasme adalah sesuatu yang bisa dipelajari, bagaimana caranya?

Rahasia dalam merasakan sensasi kenikmatan bercinta adalah dengan mempelajari keseimbangan antara ketegangan dan perasaan rileks. Setidaknya begitulah yang diungkapkan oleh seorang sex therapist bernama Louanne Cole Weston dalam artikel WebMD ini.

Bagaimana  bisa menjadi tegang dan rileks dalam saat bersamaan. Percayalah, hal ini tidak sesulit yang kamu bayangkan! Begini caranya:

#1 Tegangkan ototmu

Meski rileks merupakan kunci penting untuk merasakan kenikmatan bercinta, bukan berarti kamu harus pasrah seperti ikan mati, lho. Menegangkan beberapa bagian otot dalam sesi bercinta wajib sekali dilakukan jika kamu ingin merasakan sensasi orgasme.

Menegangkan atau mengencangkan otot-otot panggul bagian bawah akan sangat membantu untuk kebanyakan perempuan.

Kontraksi otot yang kamu tekan untuk menghentikan aliran urin itu disebut latihan kegel. Latihan kegel ini bukan hanya bagus untuk seks namun juga bisa mencegah permasalahan saluran urin dan masalah kesehatan di sekitar bagian panggul lainnya.

#2 Relaksasi otak

Meski kita tahu bahwa meregangkan otot tubuhmu bukanlah cara terbaik untuk mencapai orgasme, perempuan khususnya harus melepaskan segala beban di kepalanya. Fokus pada kenikmatan dan sensasi saat bercinta, tak perlu terburu-buru- kamu nggak sedang berlomba.

Ketika pikiranmu terdistraksi oleh sesuatu, segeralah memindahkan perhatianmu kembali ke tempatmu saat ini.

Orgasme adalah kelainan fisiologis, bisa saja.

Disfungsi orgasme pada perempuan memang sangat menarik. Jika kamu sudah terangsang secara seksual namun tetap tak dapat merasakan orgasme, bisa jadi kamu mengalami disfungsi orgasme atau anorgasmia.

Mengatasi penyebab wanita sulit klimaks memang tak mudah, hal ini bisa terjadi karena berbagai faktor. Salah satunya adalah usia, kondisi fisiologis, permasalahan psikologis, pengobatan dan/atau kondisi medis lainnya. Bahkan terkadang, semua bisa bercampur menjadi satu penyebab.

Mengatasi kesulitan orgasme pada perempuan bisa berbeda-beda, mulai dari konsumsi obat hingga stimulasi klitoral. Terapi estrogen bisa saja berpengaruh untuk beberapa kasus. Meski demikian ada juga yang lebih memilih dengan suplemen untuk rangsangannya. Konsultasikan kepada dokter terlebih dahulu jika ingin menkonsumsi suplemen dan pengobatan lainnya.

Tidak mampu merasakan kenikmatan bercinta memang bisa bikin pusing dan dapat mempengaruhi kehidupan percintaanmu. Namun jika kamu tidak bisa mencapai klimaks bukan berarti kamu nggak akan bisa selamanya.

Memperbaiki disfungsi seperti ini memang tidak mudah, butuh kesabaran ekstra. Dengan berjalannya waktu, kamu juga bisa dapat lebih mengerti tubuhmu sendiri dan mengajarinya untuk merasakan kenikmatan bercinta sepenuhnya.

Artikel ini disadur dari tulisan Marga Guangzon di HerStyle Asia

Baca juga:

Punya Waktu yang Singkat, Ini 4 Cara Menikmati Permainan Seks Kilat!

Suka dengan artikel ini? Like Facebook dan Instagram HerStyleAsia Indonesia agar tidak ketinggalan artikel-artikel terbaik kami!