Tips Kehamilan Terbaik 2022 : Peran Suami Setelah dan Saat Kehamilan

Tips Kehamilan Terbaik 2022 : Peran Suami Setelah dan Saat KehamilanTips Kehamilan Terbaik 2022 : Peran Suami Setelah dan Saat Kehamilan

 

Dengan kehamilan, banyak perhatian akan difokuskan pada ibu hamil dan bayinya. Tetapi seorang ayah atau pasangan Anda juga memiliki peran penting yang harus dimainkan. Berikut adalah hal-hal yang dapat dilakukan seorang ayah dalam memberikan dukungan terbaik saat dan setelah kehamilan.

Tips Kehamilan Terbaik 2022 : Peran Suami Setelah dan Saat Kehamilan

Saat Hamil

Tips Kehamilan Terbaik 2022 : Peran Suami Setelah dan Saat Kehamilan

Sementara ibu hamil mengurus segala yang berkaitan dengan mengasuh si kecil, calon ayah dapat mengasuh pasangannya! Kunjungi dokter bersama untuk janji konsultasi, menghadiri kelas hamil untuk mempersiapkan persalinan bersama-sama, melakukan "tugas ayah" seperti mendesain kamar bayi, dan membuat keputusan dalam hal finansial maupun tidak untuk masa depan. Pastikan untuk memanjakan ibu hamil dengan cara memastikan dia makan sehat, selalu merasa nyaman, dan mengambil alih tugas-tugas yang mungkin akan sulit dilakukan oleh seorang wanita hamil. Anda juga dapat membuat beberapa perubahan gaya hidup dan menunjukkan "solidaritas" dengan berhenti minum alkohol atau mengurangi kopi!

Untuk menjalani persiapan bersama, salah satu cara untuk mengetahui apa-apa saja yang harus dilakukan adalah menggunakan aplikasi kehamilan untuk melewati "milestone" bersama. Hal ini dapat membuat Anda merasa lebih terlibat dan memahami proses kehamilan. Disaat yang bersamaan juga bisa memberikan waktu bagi Anda untuk membangun ikatan dengan bayi, sehingga si kecil dapat mengetahui kedua suara Anda.

Jangan lupa untuk merayakan setiap momen! Baby shower tidak harus menjadi urusan untuk ibu semata, dan melakukannya bersama pasangan dapat mengikutsertakan semua keluarga dan teman-teman. Anda juga dapat mengadakan pesta "dad-chelor"!

Satu hal yang tidak boleh dilupakan saat hamil adalah meluangkan waktu berdua sebelum si kecil datang. Salah satu cara yang bagus untuk melakukan ini adalah dengan mengambil "babymoon" untuk menjauh dari stres yang mungkin timbul dari merencanakan banyak hal. Cobalah untuk menghindari trimester pertama, ketika pasangan Anda mungkin menderita morning sickness dan kelelahan, dan temukan lokasi yang tidak butuh waktu lama atau terlalu jauh untuk pasangan Anda. Pastikan Anda memilih tempat yang menyediakan menu sehat untuk kehamilan juga!

Tips Kehamilan Terbaik 2022 : Peran Suami Setelah dan Saat Kehamilan

Ketika Melahirkan

Ibu hamil akan menjadi peran utamanya, tetapi Ayah dapat memiliki peran pendukung yang hebat untuknya. Selain menyemangati dan berada di sana secara fisik saat prosesi melahirkan, pasangan ibu hamil juga dapat memeriksa dengan dokter apakah dapat "menangkap" bayi dan memotong tali pusar.

Beberapa hal yang perlu diingat selama persalinan: jangan bekerja saat pasangan Anda melahirkan, jangan memusatkan perhatian Anda pada hal lain (seperti teman), dan jangan mengambil foto yang tidak pantas! Terakhir, jangan tersinggung ketika pasangan Anda membuat komentar sarkastik—ingatlah betapa sulitnya persalinan dan bagaimana semua kesulitan akan hilang dengan cinta pada pandangan pertama dengan si kecil.

Pasca Melahirkan

Ambil "cuti orang tua" Anda sehingga bisa memiliki peran yang maksimal di hari-hari pertama bayi lahir. Ini termasuk ketika larut malam, makan, perubahan popok, dan hal-hal lain yang dapat membantu pasangan Anda beristirahat dan merasa didukung oleh Anda. Disaat yang bersamaan, bisa menjadi waktu untuk memberi tahu keluarga dan teman-teman Anda tentang si kecil, dan mereka akan menginginkan banyak kabar terbaru tentang kesehatan pasangan dan bayi Anda.

Keuntungan kehamilan untuk Ayah

Tips Kehamilan Terbaik 2022 : Peran Suami Setelah dan Saat Kehamilan

Dengan semua kemungkinan masa-masa sulit tetapi memuaskan di depan mata, ada keuntungan kehamilan bagi ayah yang bisa dinanti-nantikan juga!

  • Pregnancy glow dan aktivitas seksual 

Kehamilan akan menyebabkan banyak perubahan pada tubuh pasangan Anda, mulai dari hormon sampai sirkulasi darah. Ini akan membuat pasangan Anda memiliki pregnancy glow atau payudara yang lebih besar, serta dorongan seks yang meningkat. Baik Anda dan pasangan harus memanfaatkan perubahan ini!

Berikut adalah beberapa tips untuk membuat seks lebih baik saat hamil. Dorong pasangan Anda untuk tetap merasa seksi dan cantik, dan dukung dia agar bangga dengan sosoknya yang berubah. Bersikap terbuka dan vokal tentang seks sehingga Anda dapat menemukan posisi seks yang tepat.

  • "Cravings" atau mengeksplor makanan ngidam saat hamil

Mengidam makanan (termasuk kombinasi aneh!) adalah bagian dari kehamilan yang menyenangkan dan dapat terjadi pada jam-jam ajaib. Sambil memenuhi hasrat makanan pasangan Anda, mengapa tidak bergabung dengannya juga?

  • Nama bayi

Memilih nama bayi akan menjadi cara yang menyenangkan untuk menjalin ikatan dengan pasangan Anda dan memimpikan masa depan bersama. Anda mungkin berdebat dalam prosesnya, tetapi memilih nama yang tepat untuk bayi Anda akan menjadi usaha yang menyenangkan sebelum hari kelahiran datang.

Berkonsultasi dengan dokter

Tips Kehamilan Terbaik 2022 : Peran Suami Setelah dan Saat Kehamilan

Apa pun yang dilewati dalam kehamilan, pastikan untuk berkonsultasi dan mencari saran dari dokter kandungan jika ada yang membuat Anda dan pasangan ragu. Ini bisa menjadi salah satu peran yang Anda mainkan untuk memastikan dia dan bayi tetap sehat, bahagia dan kuat.

 

Original Publisher: theAsianparent